《|医院的护士3国语》

【强插……紧……爽】

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。